Retrouvez l'ensemble de nos articles
Comment choisir ses chaussures de running ?
Les marques s’en donnent à cœur joie pour produire de nouvelles chaussures de running en permanence, il devient difficile de faire son choix tellement il …
Les origines du triathlon
Le triathlon est un sport olympique qui n’a été présent que lors de cinq éditions. Lancé en tant que sport olympique aux Jeux olympiques de …
Se préparer pour la partie natation d’un triathlon
Le plus important est que votre technique soit correcte, il est conseillé de prendre des cours de natation. De nombreuses piscines municipales proposent des cours …
Se préparer pour la partie cycliste du triathlon
Comment préparer le secteur du cyclisme pour un sprint et un triathlon olympique ? Nous vous expliquons les caractéristiques spécifiques de chaque distance et nous …
Comment s’entraîner pour un triathlon !
Pourquoi s’entraîner pour un triathlon ? Le triathlon est un sport exigeant et si vous débutez, la préparation et l’entraînement sont les deux aspects qui …
Comment se motiver pour continuer ou se mettre au running
Il est essentiel de se motiver si l’on veut commencer à courir pour relever les défis ultérieurs. C’est le « talon d’Achille » de nombreux coureurs amateurs, …
Les bienfaits de la course !
Un peu d’introduction. Tout ce que je vais publier ci-dessous est basé uniquement sur mon expérience personnelle, ce qui signifie que vous vous dites peut-être …
Equipements à prendre pour un marathon
La préparation est primordiale, y compris en ce qui concerne les vêtements et accessoires de course. Il peut être un facteur décisif pour franchir la …
Comment s’entraîner pour un marathon ?
Peut-être que cela a toujours été l’une de vos résolutions. Peut-être que tous vos amis s’y inscrivent. Mais il est plus important de savoir comment …